２年生を対象に、「自分にあった怒りのコントロールができるようになろう」という演題で、濵坂ＳＣによる心理教育を実施しました。怒りは人間の本能的な感情であり、それ自体は悪いものではないけれど、コントロールができないと自分や他人に悪影響を及ぼしてします。「10秒深呼吸」「６秒ルール」「自分の気持ちを整理して書き出す」など、様々な方法で自分の怒りがコントロールできるようになるといいですね。
